脖子扭了怎么处理

脖子扭了后，如果疼痛的症状比较严重，应当立刻对颈部进行制动，避免过度活动，防止二次受损，并且就医进行完善的磁共振、CT等检查，明确是否存在脱位。

如果没有脱位，大多是颈部软组织损伤所引起，在扭伤后的48小时内应进行冷敷，避免肿胀加重，也能够减轻疼痛。在48小时以后，可通过热敷的方式，予以缓解。

如果疼痛的症状较明显，可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬。也可配合进行相关理疗，比如微波、红外线等，通过2~3周左右的治疗，大多都能恢复正常。