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便秘的患者平时饮食应该注意清淡为主,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣椒、浓茶、烈酒、油炸食物等,要注意荤素搭配,多吃一些粗纤维含量比较高的食物,并且还需要适当的吃一些荤菜。
便秘可能跟平时不良的饮食习惯有关系,主食应该选择一些米面和杂粮类的食物,多吃一些富含维生素的食物,还需要注意少食多餐的饮食原则,避免暴饮暴食,狼吞虎咽。
长时间的便秘,可能还会引起一些其他的疾病,所以一定要及时进行就诊,以防病情加重。
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