骨质疏松的特殊注意事项有哪些

骨质疏松的特殊注意事项主要包括定期去医院进行骨密度检测，对骨折进行风险评估。如果存在骨折风险，应尽量限制运动，防止出现骨折。

应定期补充钙质以及维生素D，维生素D有助于钙剂的吸收，也可适当服用抗骨质疏松药物，比如二膦酸盐类药物。可适当的进行户外运动，能够促进局部的血液循环，但动作不要过于剧烈，选择一些有氧运动，比如慢走、太极等。

不要睡在潮湿环境中，要戒烟戒酒。合理膳食，不要熬夜。不要从事过于劳累的体力劳动，在外出时防止意外摔倒。