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平时多泡热水可以缓解痛经。
痛经是由于经血不畅引起的,一些没有生育的女性由于宫颈管狭窄,在来月经的时候经血滞留在宫腔内,时间长导致盆腔充血肿胀,引起的疼痛。原发性的痛经,患者在生产后基本上可以缓解或者恢复。经常泡热水澡,可以促进血液循环,缓解经血通畅,所以对痛经有一定的效果。
建议痛经患者每天坚持用温水泡脚,如果有条件,一周有三次艾叶熬热水泡脚,促进血液循环,可以缓解症状,也可以在来月经的前一周口服当归丸来月经,第二天停止,对痛经也有一定的效果。
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