1岁宝宝睡觉翻来翻去是怎么了

宝宝出现这种情况，要从多方面来注意观测。

第一，如果宝宝长时间出现了睡觉翻来覆去。宝宝平常挑食偏食。同时，宝宝有枕秃多汗。肋骨外翻鸡胸漏斗胸，同时宝宝户外活动少，没有给宝宝按时的补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液就要考虑是缺乏维生素d引起的维生素d缺乏性佝偻病。这个时候，一定要给宝宝加强营养营养均衡，多吃海虾里的食物，造成给宝宝早晨补充鱼肝油，白天让宝宝多晒晒太阳，适当的增加一些户外的活动，晚上睡觉前多喝牛奶或者是口服葡萄糖酸钙口服液慢慢调理一段时间就会好的。

第二，如果宝宝是短时间内突然出现了睡觉翻来覆去。宝宝可能是拉肚子引起的胃肠道痉挛，也可能是由于消化不良或者是积食引起等胃不舒服的一种表现。观宝宝如果伴有舌苔厚、大便有奶瓣、嘴里有酸臭味。可以给宝宝调整饮食，可以口服益生菌或者是胃蛋白酶合剂，多给宝宝按摩腹部。同时，晚上睡觉前不要给宝宝吃得过饱，调理一段时间。第三也有可能是给宝宝穿得过多盖的太厚。太热的原因导致宝宝睡不踏实。同时，观测宝宝身上有没有皮疹尿布疹都会导致宝宝睡不踏实，一定要多注意观测。

第四，如果宝宝同时出现了食欲不振、面色黄头发干枯，而且平常不注意手卫生消毒，喜欢趴下睡觉宝宝这种情况也可能是缺锌，也可能是肚子里有虫，一定要注意手卫生消毒，一般宝宝在2岁以后才主张吃打虫的药物。所以宝宝出现了睡觉翻来覆去，要从多方面进行考虑，给宝宝找到原因对症治疗。必要的时候就诊医院。不要自己乱用药物。