孕妇营养早餐可以吃什么

孕妇的营养早餐可以食用鸡蛋、面包、蔬菜、水果、牛奶或者豆浆都可以。怀孕期间要多吃蔬菜，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，还有多吃富含维生素、微量元素多的食物，做到营养均衡。另外，还补充矿物质，有益于孕妇和胎儿的健康。

孕妇要少吃或者不吃油炸刺激性的食物，比如炸糕、炸油条、泡面等，不要吃凉性的食物，如冰冻产品，少吃含有葡萄糖的东西。

还要多注意休息，适当运动，做好孕期保健，并且定时到医院进行产检。