吃完饭之后不能立即泡脚，半个小时之后没有太大问题。

吃完饭后就泡脚，血管扩张且血液循环明显加速，会导致流经消化道的血液减少，从而影响食物的消化和吸收。经过半个小时的时间，食物已经得到初步消化，此时泡脚并不会对消化系统造成明显的影响。

泡脚有益身体健康，并且还可以改善睡眠。建议在睡觉前半个小时泡脚，尤其是存在睡眠障碍的人群。泡脚时水温不宜过高，时间也应该控制在20~30分钟。结束后还要注意保暖，以免受凉。