痛经除了喝红糖水还可以怎么缓解

痛经除了喝红糖水之外，还可以适当的喝姜汤，也可以温经散寒改善痛经的症状，或是可以用热水袋、暖宫贴热敷改善症状，针灸或是按摩穴位也有一定的效果。如果疼痛严重，还可以在医生的指导下服用布洛芬止痛。

痛经可能是由于来月经的时候腹部受寒，或者是吃了过多生冷、刺激性的饮食，以及器质性病变等引起的。

如果是受凉引起的，一般注意保暖热敷后就可以减轻。但如果是器质性病变导致的，检查是否腺肌症或是子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引起的，需要针对具体的原因抗炎、止痛治疗。