要缓解经期严重的腹痛，需要结合患者的具体年龄和基础疾病进一步分析具体对策。

如果是年轻女性确认为原发性痛经，经期腹痛严重不能耐受的情况下，可以对症口服止痛药。同时要注意经期不要过于劳累，注意休息和保暖，放松心情，可以有效缓解腹痛。另外，经期腹痛可能是其他疾病的临床表现，比如盆腔炎性疾病，可以在经期表现为腹痛加重。子宫腺肌病或者子宫内膜异位症等，也会出现不能耐受的经期腹痛。如果是盆腔炎导致的经期腹痛，治疗首先需要针对盆腔炎用药。如果是腺肌病导致的腹痛，需要针对腺肌症或者子宫内膜异位症使用药物，甚至手术治疗。治疗原发病之后，经期腹痛会随之而缓解。另外，有可能是卵巢子宫内膜异位囊肿破裂导致经期腹痛。排除了这种特殊情况，腹痛紧急时也可以适当口服止痛药对症治疗。

具体治疗方案需要结合个人情况来定，所以如果反复腹痛，需要到正规医院妇产科就诊，明确病因，并制定治疗方案。