经期小腹痛可以通过热水袋腹部局部热敷进行缓解，或者是在医生的指导下吃一些止痛片进行治疗。

经期出现小腹痛一般分为原发性痛经和继发性痛经。如果患者是原发性痛经没有宫寒表现，可以通过服用药物来缓解疼痛的症状。在月经期间要注意不能吃一些比较凉的食物，还要注意腹部保暖，避免疼痛的症状加重。

另外，继发性的痛经主要是由于子宫肌腺体炎症或者是子宫内膜异位症所引起的，要及时去医院进行相关检查，然后根据病因积极治疗，必要时采取手术治疗。