酒后喝酸奶是可以解酒的，也能够帮助保护肠胃，避免酒精刺激到胃黏膜。酒后喝酸奶也能够保护肝脏，因为酸奶内含有益生菌，可以减少酒精对于肝脏的伤害。

酒后除了喝酸奶能够帮助解酒，也可以喝一些纯牛奶、果汁、茶叶、蜂蜜水等饮品，都能够帮助解酒。

酒精对于身体健康是有影响的，尤其是对肝脏和胃肠道的影响最大，所以经常爱喝酒的人一定要引起警惕，最好尽早戒酒。当长期喝酒引起身体疾病时，会感觉到身体不舒服，比如肝脏疼痛，到时候就已经晚了。