扭到脚肿了怎么快速好

扭伤脚后消肿没有快速的方法治愈，疾病治愈需要有个过程。

如果走路不小心扭伤脚后，就需要立即休息，避免再次行走，防止加重肿胀。在受伤以后72小时以内，可以给予局部冷敷消肿，超过72小时以后可以给予局部热敷，治疗时可以口服止痛药以及活血化瘀药物缓解肿胀，还可以外用活血药物按摩，促进肿胀消退，夜间休息过程中可以将受伤的脚抬高，促进肿胀消退。

如果治疗后出现肿胀不缓解、疼痛加重的情况，可能损伤到踝关节周围韧带或者骨骼，最好到正规医院完善拍片及磁共振检查。如果伴随着韧带骨骼损伤，就需要外固定或者手术治疗，才能消除肿胀。