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糖尿病哪些糖可以吃

发布时间: 2021-05-22播放次数:356
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糖尿病患者可以少量吃热量比较低的糖类,比如木糖醇或者阿斯巴甜等。这一些属于甜味剂,相对升糖比较慢。但是建议最好不要吃糖,尤其是单糖类,像红糖、冰糖、麦芽糖等,这些糖很容易导致血糖的波动,不利于病情的控制以及恢复。

糖尿病患者应该从饮食上尽量控制,少吃含糖高以及升糖快的食物,要合理搭配饮食的结构。尽量少吃淀粉类的主食,碳水化合物含量非常高的也不要多吃。多选择粗粮为主,并且一次不要吃得过饱。水果也要控制少吃,可以在两餐之间适量少吃一些含糖分比较低的水果种类。

还应该按照医生的要求服用正规的药物,定期监测血糖。

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