三岁宝宝拉不出大便，可能是由肠道功能紊乱所引起来的，也可能是由于饮食不当导致的，可以给孩子服用小儿七星茶、助消化的药物进行治疗，症状严重的也可以给孩子服用乳果糖达到排泄的效果。

在日常生活当中也可以在孩子的腹部多进行顺时针的按摩，能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收。

同时也可以给宝宝服用益生菌调理肠道的菌群，在饮食上让孩子适当地多吃一些香蕉、火龙果、酸奶等食物，有助于消化。