喝绿茶它不能延缓更年期的时间。而且喝绿茶对女性的更年期是没有任何帮助的，当然也没有不良的影响。喝绿茶其实就是为了提神醒脑，但却不能够促进卵巢的内分泌和排卵功能。所以，对女性的更年期就不会出现太大的影响。

每个女性的更年期出现的时间都是跟体质和生活环境以及遗传因素是有关的，很少会受到外界因素的影响，而且跟女性的饮食也没有太大的关系。

所以女性就可以顺其自然，在出现更年期的症状以后，可以找中医开中药调理，也可以服用一些激素药进行调节。