跑步后右腿痛怎么办

跑步后出现右腿疼痛需要及时休息，停止活动，同时明确疼痛原因，并治疗。

常见的引起跑步后右腿疼痛的原因主要有过度运动、关节异常等。当活动量突然增大时，肌肉会处于一个过度紧张的情况，此时肌肉劳损会出现疼痛。应选择热敷及按摩等理疗手段，帮助肌肉放松，其疼痛会明显好转。

部分患者因为运动量突然增加，会引起关节的移位或者功能的紊乱，此时需要及时去医院就诊，评估是否伴有关节错位等情况，需要及时进行复位，短期内应进行制动休息。疼痛明显的患者可选择合适的止痛药物进行治疗，如外用药膏等，必要时口服药物止痛。