小孩太胖如何控制体重

小孩太胖的调理方法如下：

1.调整饮食。当小儿过度肥胖时，一定要进行饮食方面的调理，不要食用高脂肪、高热量的食物，也要减少小儿的进食量，少食多餐，不可暴饮暴食，但是也要保持营养均衡。

2.多运动。家长要陪同小儿多做一些室内或者室外的运动，促进身体的新陈代谢，也有助于小儿降低体重。

3.心理调整。家长也要多给小儿讲一些肥胖危害的相关知识，要让小儿的脑海当中存在这种意识，从而让小儿主动地进行减肥。

在小儿减肥的过程当中，千万不要擅自服用一些减肥药物，避免带来严重的副作用。