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产妇可以吃绿豆粥吗

发布时间: 2021-10-15播放次数:28
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产妇可以喝绿豆粥,绿豆是日常豆类食品。生产后坐月子时,用小米加点绿豆熬粥饮用,也是不错的营养食品,但是不要喝太多绿豆粥。

绿豆可以药食两用,绿豆内含有大量的维生素、微量元素、矿物质、植物蛋白,还具有清热解毒、降火、消暑、止渴、健胃、利水、消肿等药理作用。在炎热的夏季孕妇喝点绿豆粥,可以起到解暑生津,防止中暑的作用,也可以补充人体所需要的营养物质和能量,增强体质。

但是,体质虚寒的产妇或者服用药物期间不要喝绿豆粥,绿豆性寒有解药的作用,避免损伤脾胃引起消化不好或者腹泻,降低药物效果。

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