骨质疏松患者饮食要注意什么

对于骨质疏松的患者，在饮食上一定要注意，尤其是一些老年人。

在日常生活中，建议患者多吃一些含有钙质比较丰富的饮食，例如海鲜、豆制品、牛奶等。同时患者还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以便补充身体所需的维生素，因为维生素D还有利于患者钙的吸收。

患者还要注意均衡饮食，根据自身情况适当的调整饮食的摄入，并且养成一个良好饮食习惯。除此之外，患者还要避免吃一些太咸或太甜的食物，这些都不利于人体对钙质的吸收，还可能会导致钙质的流失，进而还会加重骨质疏松。