腰椎病的常见症状有腰部疼痛或僵硬、下肢放射性疼痛或麻木、活动受限、肌肉无力或萎缩、间歇性跛行。具体分析如下：
1.腰部疼痛或僵硬：腰椎病最常见的表现是腰部持续性钝痛或急性剧痛，疼痛可能局限于腰椎区域，也可能向周围扩散。久坐、久站或弯腰时症状加重，休息后缓解。部分患者晨起时腰部僵硬，活动后减轻。疼痛源于椎间盘退变、韧带劳损或小关节紊乱，刺激周围神经末梢引发炎症反应。
2.下肢放射性疼痛或麻木：腰椎病变压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧或小腿外侧，呈刺痛或灼烧感。伴随麻木或蚁行感，提示神经传导功能受损。严重时出现足部感觉减退，与椎间盘突出或骨赘压迫直接相关。
3.活动受限：腰椎活动度下降是典型表现，前屈、后伸或旋转动作受阻。患者无法完成弯腰拾物、仰卧起坐等动作，因疼痛或机械性卡压导致。长期活动减少可能引发关节粘连，进一步加重功能障碍。
4.肌肉无力或萎缩：神经根长期受压可导致支配的肌肉力量减弱，表现为足背伸无力、行走拖步。病程较长者出现小腿或足部肌肉萎缩，肌容积减小，反映运动神经纤维的不可逆损伤。
5.间歇性跛行：行走一段距离后出现下肢酸胀、疼痛或沉重感，需休息缓解。与腰椎管狭窄症导致的血流受阻或神经缺血有关，症状重复出现且逐渐加重。
出现上述症状需及时就医，避免自行推拿或过度锻炼。日常保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，减少负重劳动。控制体重以降低腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖。饮食宜补充钙质及维生素，促进骨骼健康。
