肌腱炎的症状主要包括疼痛、局部肿胀、活动受限、僵硬感、触痛明显。具体分析如下：
1.疼痛：肌腱炎最典型的症状是患处出现持续性或运动加重的疼痛，初期可能为隐痛，随着炎症发展转为锐痛或刺痛，尤其在重复动作或受力时加剧，休息后可能缓解但未彻底消失。
2.局部肿胀：炎症反应导致患处肌腱周围组织液渗出，表现为肉眼可见的肿胀或触摸时的增厚感，皮肤可能伴随轻微发红或温度升高，肿胀程度与炎症严重性相关。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，关节活动范围明显缩小，例如肩部肌腱炎可能影响抬臂，手腕肌腱炎导致握力下降，动作迟缓或无法完成特定角度的伸展。
4.僵硬感：晨起或长时间静止后患处关节僵硬，活动初期阻力较大，需缓慢热身才能部分缓解，这种僵硬感常与肌腱弹性下降及局部血液循环不良有关。
5.触痛明显：轻压患处肌腱或周围区域会引发尖锐痛感，痛点通常集中在肌腱附着骨骼的位置，按压时可能触及条索状硬结，表明存在纤维化或粘连。
肌腱炎需避免过度使用患肢，急性期冷敷可减轻肿胀，慢性阶段热敷促进血液循环。穿戴护具减少肌腱牵拉，动作幅度需循序渐进，突然发力可能加重损伤。疼痛持续或反复发作应就医评估，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。
