肌腱炎常见症状包括局部疼痛且活动时加剧、患处肿胀或发红、关节活动受限、触摸肌腱有压痛感、晨起或久坐后僵硬感。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动时加剧：肌腱炎最典型的症状是疼痛，通常出现在肌腱附着处或沿肌腱走向的区域。疼痛初期可能轻微，仅在特定动作时出现，随着病情发展会转为持续性钝痛或锐痛。例如，肩袖肌腱炎患者在抬手时会感到肩部剧痛，跟腱炎患者行走或踮脚时足跟疼痛明显。疼痛程度与炎症严重程度相关，过度使用患处可能使疼痛辐射至周围肌肉。
2.患处肿胀或发红：炎症反应会导致局部毛细血管扩张，液体渗出，表现为肌腱周围肿胀。皮肤可能发红、温度升高，尤其在急性期。例如，手腕腱鞘炎患者腕部会出现明显隆起，触诊有波动感。肿胀程度与活动量呈正比，休息后可能减轻，但慢性炎症可能形成结节状增生。
3.关节活动受限：由于肌腱水肿和疼痛，关节活动范围会减小。患者常感觉关节卡顿或无力，例如膝关节髌腱炎患者无法完全伸直腿，肘部肌腱炎影响握持动作。长期活动受限可能导致肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
4.触摸肌腱有压痛感：按压患处会引发尖锐疼痛，痛点通常集中在肌腱与骨连接处。例如，肱二头肌肌腱炎患者在肩前侧压痛显著，跟腱炎患者在足跟上方2-6cm处敏感。压痛是临床诊断的重要依据，需与肌肉拉伤鉴别。
5.晨起或久坐后僵硬感：静止状态后肌腱滑液分泌减少，黏连加重，导致晨起时关节僵硬，活动数分钟后缓解。例如，手指屈肌腱炎患者清晨握拳困难，腰部肌腱炎患者久坐后起身疼痛明显。这种僵硬感区别于关节炎，通常无全身症状。
出现上述症状需避免强行活动患处，急性期可冷敷缓解肿胀。穿戴护具减少肌腱牵拉，保持适度拉伸防止黏连。疼痛持续两周以上或伴随关节变形需及时就医，避免发展为慢性损伤或肌腱断裂。调整动作模式，减少重复性劳损动作。
