蒸桑拿可以治感冒吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

蒸桑拿对某些类型的感冒可能有一定的缓解作用，但不能完全治愈感冒。

蒸桑拿时，桑拿房内的高温和高湿度环境会使人体出汗。对于风寒感冒而言，这种温热的环境类似于一种热疗。人体在这种环境下，毛孔扩张，有助于排出体内的寒湿之气。从中医的角度看，风寒感冒是人体外感风寒之邪，蒸桑拿可以促进体表气血的运行，让身体微微出汗，从而在一定程度上缓解感冒症状，如减轻怕冷、头痛等不适。感冒是由多种病原体引起的疾病，如病毒、细菌等。如果是病毒性感冒，蒸桑拿并不能直接杀死病毒。而且，在感冒期间，人体的免疫力相对较弱，蒸桑拿时如果不注意，比如蒸的时间过长或者在蒸桑拿后没有及时补充水分、保暖等，可能会导致身体更加虚弱，甚至可能加重病情。另外，对于风热感冒患者，本身身体就处于一种温热较盛的状态，再去蒸桑拿可能会使体内的热邪更盛，从而加重发热、咽痛、口干等症状。所以，蒸桑拿只能作为一种辅助缓解感冒症状的方式，不能替代正规的医疗治疗。如果感冒症状严重或者持续不缓解，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 2

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