感冒能不能蒸桑拿

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否蒸桑拿需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，蒸桑拿可能有一定好处；但如果是风热感冒，蒸桑拿可能会加重病情。

对于风寒感冒而言，蒸桑拿是一种可行的辅助治疗手段。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，主要症状有怕冷、流清涕、咳痰清稀等。蒸桑拿时，桑拿房内的高温环境可以使人体出汗，这有助于驱散体表的寒邪。在蒸桑拿的过程中，毛孔张开，寒邪会随着汗液排出体外，从而缓解感冒症状。同时，桑拿房内的高温还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提高机体的免疫力，有利于身体对抗感冒病毒。

风热感冒患者不适合蒸桑拿。风热感冒多由外感风热邪气引起，常见症状有发热明显、咽喉肿痛、流黄涕、咳黄痰等。蒸桑拿会使身体处于高温环境，进一步升高体内的温度，导致热邪更盛，加重发热、咽喉肿痛等症状。而且，桑拿房内空气湿度较大，不利于风热邪气的散发，可能会让病情变得更加复杂和严重。所以，感冒时是否能蒸桑拿不能一概而论，要根据感冒的具体类型来决定。

2024-11-12 浏览 1

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