诺如病毒正确洗手

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，正确洗手是预防诺如病毒感染的重要措施。

正确洗手可有效去除手上可能沾染的诺如病毒。洗手时要用流动水和肥皂或洗手液。首先将双手充分浸湿，然后涂抹肥皂或洗手液，仔细揉搓双手的各个部位，包括手心、手背、手指间、指尖、手腕等。揉搓时间不少于20秒，这一过程能够让肥皂或洗手液充分发挥清洁和消毒的作用，使病毒脱离手部皮肤表面。之后用流动水将双手冲洗干净，确保没有肥皂或洗手液的残留。最后用干净的毛巾或纸巾擦干双手。

在洗手过程中也有一些需要注意的地方。比如，要注意指甲缝的清洁，因为诺如病毒可能会藏在指甲缝里，所以要认真揉搓指甲缝部位。如果没有流动水，使用含酒精的洗手液也有一定的清洁效果，但不能完全替代流动水加肥皂或洗手液的洗手方式。另外，在接触公共物品后，如公交车扶手、电梯按钮等，或者在饭前便后，都应该及时洗手，避免诺如病毒通过手口传播进入体内。同时，要教育儿童养成正确洗手的习惯，因为儿童更容易感染诺如病毒，且在学校等人员密集场所容易造成病毒的传播扩散。

2024-12-25 浏览 2

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