诺如病毒洗手几秒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染性强，洗手时建议至少洗20秒。

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。洗手是预防诺如病毒感染的重要措施之一。20秒的洗手时间能够较为充分地去除手上可能沾染的诺如病毒。在洗手过程中，要使用流动水和肥皂或洗手液，认真揉搓双手的各个部位，包括手心、手背、手指间、指关节、大拇指、手腕等。这样可以确保将病毒从手上清除，避免经手接触食物后进入口腔而感染。

在洗手预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。首先，洗手要用流动水，如果水是静止的，可能会导致清洗下来的病毒又重新附着在手上。其次，肥皂或洗手液要充分使用，确保产生足够的泡沫来包裹病毒等脏污。另外，洗手后要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，湿手更容易沾染病毒。如果没有毛巾纸巾，自然风干也是可以的。同时，在诺如病毒流行期间，要增加洗手的频率，不仅是在饭前便后，在接触公共物品如电梯按钮、扶手等之后也要及时洗手，这样才能更好地预防诺如病毒的感染。

2024-12-25 浏览 2

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