得了肾结石酸奶可以喝吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是可以喝酸奶的。

肾结石的形成与尿液中某些物质浓度过高，析出结晶并在肾脏内积聚有关，主要成分包括草酸钙、磷酸钙、尿酸盐等。酸奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷以及益生菌等成分。虽然酸奶含有钙和磷，但适量摄入并不会对肾结石患者造成不良影响。正常情况下，人体的肠道对钙的吸收是有一定限度的，而且钙在肠道内还可以与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量，从一定程度上有助于预防草酸钙结石的进一步形成。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能，这对整体健康包括肾脏的健康代谢也有一定的积极意义。不过，肾结石患者喝酸奶也要适量，过量摄入可能会增加肾脏代谢负担。同时，患者还需要根据结石的具体成分，在医生的指导下调整饮食结构，如果是尿酸盐结石，还需要注意控制高嘌呤食物的摄入等。

2024-10-28 浏览 2

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