如果得了肾结石可以喝酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是可以适量喝酸奶的。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素等营养成分。对于肾结石患者而言，适量摄入酸奶中的钙并不会必然加重肾结石病情。人体的钙代谢是一个复杂的过程，虽然肾结石的主要成分之一是钙盐，但并非单纯限制钙摄入就能预防和治疗肾结石。事实上，肠道内适量的钙可以与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量，这反而有助于预防草酸钙结石的形成。而且酸奶中的其他营养成分对维持身体正常的生理功能有益，例如蛋白质有助于身体的修复和新陈代谢。

不过，肾结石患者喝酸奶也需要注意适量。因为过量摄入钙或者在某些特殊类型的肾结石如磷酸钙结石情况下，过多的钙摄入可能会对病情产生一定影响。同时，患者还需要结合自身肾结石的具体情况，如结石的成分、大小、是否伴有其他疾病等，在医生的指导下合理调整饮食结构，除了可以适量喝酸奶外，还应保证充足的水分摄入，以稀释尿液，减少结石形成的风险。

2024-10-28 浏览 4

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