肾结石可以喝酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝酸奶。

肾结石的形成与多种因素有关，主要是尿液中某些成石物质浓度过高，析出结晶并在局部生长、聚积。酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。虽然酸奶含有一定量的钙，但适量摄入并不会对肾结石患者造成严重不良影响。对于草酸钙结石患者，酸奶中的钙可以在肠道中与草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低尿液中草酸的排泄量，有助于预防结石的进一步形成。而且，人体的钙代谢是一个复杂的生理过程，并非单纯摄入钙就会加重结石。正常情况下，肾脏会对钙等物质进行调节，只要摄入的钙量不是过度超量，身体能够维持钙的平衡。

酸奶中的乳酸菌等有益菌对肠道健康有益。良好的肠道健康有助于维持身体整体的代谢平衡，包括对钙、草酸等物质的代谢调节。不过，肾结石患者喝酸奶也要注意适量，过量饮用可能会增加肾脏的负担。同时，患者还需要根据结石的具体成分，在医生的指导下合理调整饮食结构，比如尿酸结石患者要注意控制高嘌呤食物的摄入等。

2024-10-28 浏览 3

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