吃凉拌紫甘蓝可以减肥吗

孕妇可以吃紫甘蓝吗

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇可以适量吃紫甘蓝。紫甘蓝富含维生素C、维生素E、花青素、叶酸，以及多种微量元...

晚间吃凉拌木耳减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚间吃凉拌木耳有一定的减肥作用。木耳本身是一种低卡且富含多种营养物质的食材。在晚...

吃凉拌苦瓜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃凉拌苦瓜在一定程度上对减肥有帮助。苦瓜本身是一种低热量、高膳食纤维的蔬菜。其中...

吃凉拌菜可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃凉拌菜在一定程度上可以有助于减肥。凉拌菜通常热量相对较低，富含膳食纤维等营养成...

吃凉拌白菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃凉拌白菜对减肥有一定的帮助。凉拌白菜是一种低热量、高纤维的食物。白菜本身富含水...

玉米紫甘蓝能一起吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

玉米和紫甘蓝能一起吃。玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素E、谷胱甘肽等营...

晚间吃凉拌木耳减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚间吃凉拌木耳是有一定减肥功效，凉拌木耳中含有丰富的微量元素、纤维素、胶原蛋白等...

吃凉拌莴笋可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃凉拌莴笋对减肥有一定的帮助。莴笋是一种低热量、高纤维的蔬菜。凉拌莴笋的烹饪方式...

拉肚子能吃紫甘蓝吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时不建议吃紫甘蓝。紫甘蓝富含膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动。而在拉肚子...

吃紫甘蓝能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃紫甘蓝有助于减肥。紫甘蓝富含膳食纤维，这种物质在肠道内可以增加饱腹感，减少其他...