肩膀肌腱炎的症状主要包括肩膀局部疼痛且活动时加重、关节活动受限或僵硬、夜间疼痛明显影响睡眠、患处可能出现轻微肿胀或发热、肌肉力量减弱导致提举困难。具体分析如下：
1.肩膀局部疼痛且活动时加重：疼痛通常集中在肩关节前侧或外侧，尤其在手臂上举、外展或旋转时加剧。初期可能表现为隐痛，随着炎症发展会转为持续性钝痛或锐痛，严重时甚至影响日常动作如梳头、穿衣。
2.关节活动受限或僵硬：由于肌腱发炎及周围组织水肿，肩关节活动范围逐渐缩小。患者常感到肩膀卡住或紧绷，例如难以将手背到身后或高举过头，长期未治疗可能导致粘连性关节囊炎。
3.夜间疼痛明显影响睡眠：平躺时炎症区域压力增加，疼痛感更强烈，部分患者会因疼痛频繁醒来，需调整睡姿或垫高患侧才能缓解，这种夜间痛是肌腱炎的典型特征之一。
4.患处可能出现轻微肿胀或发热：急性期炎症反应会导致局部毛细血管扩张，触摸时皮肤温度略高于周围组织，伴随轻微肿胀，但通常不会出现明显红肿或淤血。
5.肌肉力量减弱导致提举困难：由于疼痛和肌腱损伤，相关肌肉如冈上肌、三角肌的收缩功能下降，表现为持物无力或完成动作时突然失力，例如端茶杯、拧毛巾等动作困难。
若出现上述症状，应避免过度使用患肩，减少重复性手臂动作。冷敷可缓解急性期肿痛，慢性期建议热敷促进血液循环。疼痛持续或加重时需及时就医，防止发展为慢性肌腱病变或肩袖撕裂。日常注意保持正确姿势，避免突然发力或长时间维持固定姿势。
