诺如病毒何时吃饭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后，症状缓解后就可以尝试进食。

诺如病毒感染后通常会引起呕吐、腹泻等胃肠道症状。在发病期间，肠胃处于较为脆弱和紊乱的状态，此时进食可能会加重肠胃负担，导致呕吐、腹泻更加严重。当呕吐、腹泻的频率开始降低，肠胃的不适感有所减轻时，就可以开始尝试进食。一般先从清淡、易消化的流食或半流食开始，比如米汤、稀粥等。这些食物既能为身体补充一定的能量，又不会给肠胃造成太大的消化压力。随着身体的恢复，可以逐渐增加食物的种类和量。

在诺如病毒感染后的进食过程中也有一些需要注意的地方。食物的温度要适宜，过冷或过热都可能刺激肠胃。要避免食用油腻、辛辣、生冷以及刺激性强的食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等都不适合在这个时候吃。同时，要注意饮食卫生，食物要充分清洗干净，餐具也要做好消毒，防止再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。而且进食要遵循少食多餐的原则，不要一次吃太多，以免肠胃难以承受。

2024-12-25 浏览 10

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