慢性中耳炎需保持耳道干燥避免进水、定期清理耳道分泌物防止堵塞、避免用力擤鼻减少耳压波动、遵医嘱规范使用药物控制感染、远离噪音环境减少耳膜刺激。具体分析如下：
1.保持耳道干燥避免进水：水分进入耳道可能加重炎症或引发继发感染。洗澡或游泳时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，结束后及时擦干周围皮肤。若耳道不慎进水，可将头部倾斜使水分自然流出，避免用棉签深入掏挖。
2.定期清理耳道分泌物防止堵塞：分泌物堆积可能阻碍药物吸收或压迫耳膜。清理时需使用消毒棉签轻柔擦拭外耳道口，不可深入以免损伤耳膜。若分泌物黏稠或量大，建议由专业人员使用专用器械处理。
3.避免用力擤鼻减少耳压波动：擤鼻时压力过大会迫使病菌通过咽鼓管进入中耳。擤鼻应单侧交替进行，动作轻柔。感冒或鼻炎发作时更需注意，必要时可配合鼻腔冲洗缓解充血。
4.遵医嘱规范使用药物控制感染：抗生素滴耳液需足疗程使用，不可自行增减剂量。口服药物需按时服用，避免耐药性产生。若出现耳鸣或眩晕等不良反应，应及时复诊调整方案。
5.远离噪音环境减少耳膜刺激：持续噪音可能加重耳膜振动负担，导致疼痛或听力下降。日常需避免长时间佩戴耳机，远离施工场地等高分贝场所。必要时可佩戴防护耳罩。
慢性中耳炎患者需关注气候变化，寒冷季节注意头部保暖以防诱发症状。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。睡眠时尽量侧卧，患耳朝上以促进分泌物引流。定期复查听力及耳镜，及时评估病情进展。
