过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部应用鼻喷激素、进行免疫治疗、保持鼻腔清洁缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：明确并减少接触花粉、尘螨等过敏原是防治基础。室内定期清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩可降低发作频率。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状。新一代药物副作用较少，但需遵医嘱控制用量，避免长期依赖。
3.局部应用鼻喷激素：糖皮质激素鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症反应，改善鼻塞和流涕。需连续使用数日见效，短期应用安全性较高，但不可擅自增量。
4.进行免疫治疗：针对特定过敏原的脱敏疗法通过逐步增加暴露量，帮助机体产生耐受性。疗程通常持续3年以上，适用于症状严重且药物控制不佳的情况。
5.保持鼻腔清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减少黏膜刺激。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛损伤鼻黏膜。
症状加重时及时就医，避免自行调整用药。部分药物可能引起嗜睡或干燥，需观察反应。脱敏治疗期间需定期评估效果，不可中断。鼻腔冲洗器具应专人专用，防止感染。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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