蜂蜜水对感冒有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

蜂蜜水对感冒有一定的作用。

蜂蜜具有润肺止咳、抗菌消炎、提高免疫力等多种功效。当感冒时，尤其是伴有咳嗽症状时，蜂蜜水可以在一定程度上减轻咳嗽的程度。蜂蜜的黏性可以在咽喉处形成一层保护膜，减轻咽喉部受到的刺激，从而缓解咳嗽带来的不适。从抗菌消炎的角度来看，虽然不能像药物那样直接对抗引起感冒的病毒，但可以抑制一些可能在感冒期间趁虚而入的细菌生长，有助于防止继发感染。而且，感冒期间人体的免疫力会下降，蜂蜜中的多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，可以为身体补充能量，有助于身体机能的恢复，提高免疫力，使身体能更好地对抗感冒病毒。

喝蜂蜜水还可以补充感冒期间因发热、出汗等流失的水分。感冒时身体处于一种相对缺水的状态，保持充足的水分摄入对于缓解感冒症状非常重要。蜂蜜水相对普通的白开水口感更好，更容易被接受，这也有助于增加水分的摄入。不过蜂蜜水不能替代药物治疗，如果感冒症状严重，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 4

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