除了上环还有其他避孕方法，如避孕套、口服避孕药、皮下埋植剂、输卵管结扎、安全期避孕。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套通过物理阻隔精子和卵子结合达到避孕效果，分为男用和女用两种类型。男用避孕套由乳胶或聚氨酯制成，使用时需全程佩戴并确保无破损。女用避孕套为聚氨酯套膜，放置于阴道内，避孕成功率约95%。正确使用可降低性传播疾病风险，但需注意检查有效期和存放条件。
2.口服避孕药：短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用。常见成分包括雌激素和孕激素，避孕效果超过99%。漏服可能降低药效，需遵医嘱调整。长效避孕药每月服用一次，但副作用较多。药物可能引起恶心或乳房胀痛，长期使用需监测肝功能。
3.皮下埋植剂：将孕激素缓释棒植入上臂皮下，有效期3至5年。药物持续释放抑制排卵并增厚宫颈黏液，避孕率99%以上。操作需由专业医生完成，植入后可能出现月经不规律或头痛。适合需长期避孕且不耐受雌激素者，取出后生育能力可快速恢复。
4.输卵管结扎：通过手术切断或堵塞输卵管阻止精卵结合，属永久性避孕措施。腹腔镜手术创伤小，恢复快，但存在麻醉风险。术后可能发生粘连或感染，需严格遵循无菌操作。适用于无生育需求者，复通手术成功率有限，选择前需充分评估。
5.安全期避孕：根据月经周期推算排卵期避免同房，需准确记录基础体温和宫颈黏液变化。自然避孕法无副作用，但易受情绪或疾病影响准确性，失败率约25%。适合月经规律且能严格监测者，建议结合其他方法提高可靠性。
避孕方法需根据身体状况和需求选择，避免频繁更换或错误操作。存在过敏或慢性疾病应提前咨询医生，定期检查减少健康风险。意外妊娠后需及时就医，不可自行处理。
