腰椎炎的症状常见腰部持续性钝痛或酸痛、活动受限导致弯腰转身困难、局部肌肉紧张或痉挛、晨起时僵硬感明显、伴随下肢放射性疼痛或麻木。具体分析如下：
1.腰部持续性钝痛或酸痛：疼痛多位于腰椎区域，可能向臀部或大腿后侧扩散。久坐、久站或劳累后加重，休息后缓解不明显。部分患者夜间疼痛加剧，影响睡眠。疼痛性质多为深层钝痛，偶有刺痛感，与炎症刺激神经或关节结构有关。
2.活动受限导致弯腰转身困难：腰椎关节及周围软组织炎症可导致活动幅度减小。患者常表现为弯腰拾物困难，转身需借助全身动作。严重时甚至无法完成日常动作如穿鞋袜，可能与关节囊挛缩或肌肉保护性收缩相关。
3.局部肌肉紧张或痉挛：炎症反应可引发腰部肌肉代偿性收缩，触摸时可感到肌肉硬度增加。长期痉挛可能导致血液循环不良，加重酸胀感。部分患者因疼痛被迫保持特定体位，进一步加剧肌肉疲劳。
4.晨起时僵硬感明显：睡眠时腰椎长时间保持静止，炎症物质堆积可能导致晨起腰部僵硬，活动后稍缓解。僵硬感通常持续30分钟以上，需与退行性病变区分。寒冷或潮湿环境可能加重症状。
5.伴随下肢放射性疼痛或麻木：神经根受压或炎症波及时，疼痛可沿坐骨神经放射至小腿或足部。部分患者出现针刺感、蚁走感或肌力下降，提示神经功能受损。咳嗽或打喷嚏可能诱发症状加剧。
出现上述症状需及时就医，避免自行推拿或过度运动。日常注意腰部保暖，选择硬板床休息，减少提重物及久坐行为。饮食宜清淡，适度补充钙质及维生素，控制体重以减轻腰椎负荷。定期复查有助于评估病情进展。
