宝宝反复高烧时，物理降温可采用温水擦浴、退热贴冷敷、调节室温减少衣物、多喝温水补充水分、保持环境安静减少活动。具体分析如下：
1.温水擦浴：水温控制在32-34℃，用柔软毛巾蘸取温水拧至半干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。每次擦拭时间不超过10分钟，间隔30分钟可重复操作。
2.退热贴冷敷：将退热贴贴于额头或后颈部，利用凝胶层持续释放冷感，局部降低体温。选择无香料、无刺激成分的产品，避免直接接触眼睛或破损皮肤。若退热贴变干或发热，需及时更换。冷敷期间观察皮肤是否出现红肿等过敏反应。
3.调节室温减少衣物：保持室内温度在24-26℃，避免空气过于闷热。穿宽松透气的棉质衣物，减少被子厚度，利于散热。避免包裹过严导致热量无法散发，但需注意手脚保暖，防止末梢循环不良。
4.多喝温水补充水分：高烧时体内水分流失加快，少量多次喂服温水或淡盐水，维持体液平衡。水分摄入可促进排尿排汗，帮助降温。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免刺激肠胃或加重脱水。
5.保持环境安静减少活动：高烧期间应卧床休息，避免剧烈运动或哭闹增加产热。提供安静舒适的环境，拉上窗帘减少光线刺激，轻柔安抚情绪。适当限制探视，避免交叉感染或过度兴奋。
物理降温需结合体温变化调整措施，若持续高热超过38.5℃或伴随抽搐、意识模糊，应立即就医。避免同时使用多种降温方法，防止体温骤降。观察皮肤颜色、呼吸频率等体征，记录降温效果及持续时间。
