腰椎水肿的症状包括腰部持续性钝痛或胀痛、活动受限且弯腰困难、局部皮肤温度升高或发红、下肢放射性麻木或无力、晨起时僵硬感加重。具体分析如下：
1.腰部持续性钝痛或胀痛：腰椎水肿常引发腰部深层组织的疼痛感，疼痛性质多为钝痛或胀痛，久坐、久站或劳累后症状可能加剧。疼痛区域通常集中在腰椎附近，可能向周围扩散，但不会像急性损伤那样出现撕裂样剧痛。
2.活动受限且弯腰困难：由于水肿压迫周围神经和肌肉，腰椎活动范围明显缩小，尤其是前屈和后伸动作受限。患者常感到腰部僵硬，严重时无法完成系鞋带或拾物等日常动作，需依靠膝关节代偿。
3.局部皮肤温度升高或发红：水肿区域可能出现炎症反应，导致皮下血管扩张，表现为患处皮肤温度略高于周围正常组织，少数情况下伴随轻微发红。触诊时可感知局部软组织肿胀。
4.下肢放射性麻木或无力：若水肿压迫神经根，可能引起下肢神经症状，如从臀部向下延伸至小腿的麻木、刺痛或肌肉无力。长时间行走或站立可能加重症状，需与椎间盘突出鉴别。
5.晨起时僵硬感加重：睡眠中腰椎长时间保持固定姿势，水肿区域血液循环减缓，晨起时腰部僵硬感尤为明显，活动后稍缓解，但过度活动可能再次诱发不适。
出现上述症状需及时就医，避免自行按摩或热敷加重炎症。日常注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，减少负重活动。饮食宜清淡，控制钠盐摄入以防水分滞留。康复期间可遵医嘱进行低强度腰背肌锻炼，但需避免突然扭转或过度拉伸动作。
