感冒了可以喝蜂糖水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以喝蜂糖水。

蜂糖也就是蜂蜜，含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。当感冒时，喝蜂糖水有诸多好处。从缓解症状的角度来看，蜂糖水具有一定的润喉作用。感冒往往会伴有咽喉疼痛、干痒或者咳嗽等症状，蜂糖水的滋润能够减轻咽喉部位的不适感。而且，蜂蜜的甜味可以在一定程度上改善因感冒而导致的味觉减退的情况，让人在患病期间能有较好的食欲。从补充能量方面来说，感冒时身体较为虚弱，需要更多的能量来对抗疾病。蜂糖水中的葡萄糖和果糖能够快速被人体吸收，为身体提供能量，有助于身体机能的恢复。

蜂糖水还有一定的润肺功效。感冒可能会引起呼吸道的炎症，影响肺部功能，蜂糖水对肺部有一定的滋养作用，有助于减轻呼吸道的炎症反应。不过，如果是风热感冒，伴有发热、咽痛等症状时，蜂糖水可以起到辅助缓解的作用，但不能替代药物治疗；如果是风寒感冒，喝蜂糖水时可以适当搭配一些温热性的食材，如姜片等，这样能更好地发挥其对身体的积极影响。同时，糖尿病患者感冒时要谨慎饮用蜂糖水，以免引起血糖波动。

2024-11-12 浏览 1

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