滑膜炎通常表现为关节疼痛、关节肿胀、活动受限、局部发热、关节积液。具体分析如下：
1.关节疼痛：滑膜炎最常见的症状是关节部位出现持续性或间歇性疼痛，疼痛程度因病情轻重而异。初期可能仅在活动时感到不适，随着炎症加重，静止时也会出现明显痛感。疼痛多集中在膝关节、髋关节等大关节，也可能累及小关节。
2.关节肿胀：由于滑膜组织发炎，关节腔内液体分泌增多，导致关节外观明显肿胀。肿胀部位触感柔软，按压可能出现凹陷。肿胀程度与炎症严重性相关，严重时关节轮廓完全消失。
3.活动受限：滑膜炎会导致关节活动范围减小，表现为屈伸困难或无法完成某些动作。炎症引起的疼痛和肿胀直接阻碍关节正常功能，长期未治疗可能引发肌肉萎缩或关节僵硬。
4.局部发热：发炎的滑膜组织会释放炎症介质，使关节局部温度升高，触摸时可感知明显发热。发热通常伴随红肿，是炎症活动的典型表现之一。
5.关节积液：滑膜炎常伴随关节腔内液体异常增多，形成积液。积液可能导致关节胀满感，穿刺抽液可见淡黄色或血性液体。积液量多时可能压迫周围组织，加重疼痛和活动障碍。
滑膜炎患者需避免过度劳累或剧烈运动，防止关节负担加重。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。注意保暖，避免关节受凉。及时就医并按医嘱治疗，不可自行滥用药物或拖延病情。康复期间可适当进行低强度活动，但需以不引起疼痛为限。
