诺如病毒能吃煮苹果吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒可以吃煮苹果。

煮苹果相对比较容易消化吸收。苹果本身富含多种营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等。在感染诺如病毒期间，患者可能会出现呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，胃肠功能较为虚弱。煮苹果经过加热处理后，其纤维素被软化，对胃肠道的刺激会减小，而且其中的营养成分依然能够为患者补充一定的能量和营养物质，有助于身体在患病期间的恢复。

不过，在吃煮苹果时也有一些需要注意的地方。首先，煮苹果时要确保苹果清洗干净，避免苹果表面残留的农药或其他污染物进入体内，加重身体负担。其次，不要在煮苹果中添加过多的糖或者其他刺激性的调料，因为在感染诺如病毒期间，胃肠道比较敏感，过多的糖分或者刺激性调料可能会进一步刺激胃肠道，导致不适症状加重。另外，虽然煮苹果可以吃，但也不能过量食用，要根据自身的消化能力适量摄入，以免引起消化不良等问题。

2024-12-20 浏览 41

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