诺如病毒能吃苹果吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒可以适量吃苹果。

苹果富含多种营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等。在感染诺如病毒期间，患者可能会出现呕吐、腹泻等症状，身体较为虚弱。苹果中的营养物质有助于补充身体在患病期间流失的部分营养，维持身体的基本代谢需求。而且苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，虽然在感染诺如病毒时肠道功能紊乱，但适量的纤维素有助于在一定程度上改善肠道功能，预防便秘等可能因疾病引发的肠道问题。

不过，在吃苹果时也有一些需要注意的地方。由于感染诺如病毒后胃肠道比较脆弱，所以不能吃太凉的苹果，最好将苹果在室温下放置一段时间或者稍微加热后再食用，以免冰冷的苹果刺激胃肠道，加重不适症状。同时，也不要过量食用苹果，因为此时胃肠消化功能下降，过量食用可能会增加胃肠负担，不利于身体恢复。如果患者呕吐、腹泻症状较为严重，可能需要将苹果制成果泥或者果汁的形式，更便于消化吸收。

2024-12-20 浏览 156

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