感冒了喝牛奶好不好

感冒时喝牛奶是有好处的,如果平时对牛奶没有过敏等情况,感冒后可以适当喝一些热牛奶。

因为感冒期间蛋白质会流失过多,会造成营养缺失,感冒时身体比较虚弱,这时可以喝点热牛奶可以补充身体的消耗。而且牛奶中含有多种营养成分,有助于身体恢复。

但是,感冒期间不建议喝太多牛奶,以免加重肠道负担。因为感冒时消化酶会减少分泌,消化功能也会相应减弱。如果喝太多喝牛奶,不容易消化吸收。

所以,感冒时喝牛奶对身体有一定的好处,但也不能多喝。

2021-11-19 浏览 228
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