肌筋膜炎的症状包括局部肌肉疼痛且按压时加重、受累区域活动受限、肌肉僵硬或紧张感、可能出现皮下结节或条索状硬块、疼痛可能向周围放射。具体分析如下：
1.局部肌肉疼痛且按压时加重：肌筋膜炎的典型表现是肌肉特定部位的持续性钝痛或酸痛，疼痛区域通常存在触发点，按压时疼痛明显加剧。疼痛程度与炎症程度相关，久坐或劳累后症状可能加重，休息后部分缓解。
2.受累区域活动受限：由于肌肉炎症和疼痛，患者常感到关节活动范围减小，例如颈部肌筋膜炎可能导致转头困难，腰部病变则影响弯腰动作。活动时疼痛加剧，进一步限制正常运动功能。
3.肌肉僵硬或紧张感：患处肌肉常呈现紧绷状态，触摸时可感到肌肉硬度增加，晨起或长时间静止后僵硬感尤为明显。这种紧张感可能伴随局部血液循环不良，导致不适持续存在。
4.可能出现皮下结节或条索状硬块：部分患者在疼痛区域可触及细小结节或纤维化的硬块，这些硬块是筋膜粘连或肌肉痉挛的结果，按压时可能引发剧烈疼痛或牵涉痛。
5.疼痛可能向周围放射：肌筋膜炎的疼痛并非局限于原发点，可能扩散至邻近肌肉或关节，例如肩部病变可能引起手臂酸胀，腰部问题可能向下肢延伸，但通常不超出神经根支配范围。
出现上述症状时需避免过度劳累或突然加大运动量，注意保暖以防受凉加重肌肉痉挛。疼痛持续不缓解应就医明确诊断，自行反复揉压可能加剧炎症。适当热敷或温和拉伸有助于缓解症状，但需在专业人员指导下进行。
