诺如病毒预防建议

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，预防诺如病毒感染需要从多个方面入手。

诺如病毒具有较强的传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品等传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。要做到勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，避免病毒经手进入口腔。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，蔬菜、水果要洗净，不吃生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品，很可能携带诺如病毒。同时，要注意饮水安全，饮用开水或经过合格净化处理的水。在公共场所，如学校、幼儿园等人员密集的地方，要加强环境卫生管理，定期对环境进行清洁和消毒，尤其是对经常接触的物体表面，如门把手、桌椅等。

在预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。虽然消毒很重要，但要使用合适的消毒剂，避免过度消毒对环境和人体造成伤害。如果周围有人感染了诺如病毒，不要惊慌，患者应及时隔离，避免传染给他人。在照顾患者时，照顾者也要做好防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。另外，自身免疫力的提高也有助于预防诺如病毒感染，要保持规律的作息和适度的运动，均衡饮食，增强身体的抵抗力。

2024-12-25 浏览 1

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