感冒到底能不能蒸桑拿

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否蒸桑拿需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，蒸桑拿是有一定好处的；但如果是风热感冒，蒸桑拿可能会加重病情。

对于风寒感冒而言，蒸桑拿是一种可行的辅助治疗手段。风寒感冒通常是人体劳累过度后再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表而发病。蒸桑拿的环境温度较高、湿度较大，在这样的环境里，人体的毛孔会扩张，有助于排出体内的寒湿之气，从而缓解感冒症状。同时，桑拿房的高温还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提高机体的免疫力，让身体能更快地恢复健康。

风热感冒患者不适合蒸桑拿。风热感冒多是外感风热之邪所致，患者本身就有发热、咽痛、口干舌燥等热象症状。蒸桑拿会使身体处于高温环境，进一步加重体内的热邪，导致体温升高、咽喉肿痛加剧、口干等症状更加严重，不利于病情的恢复。所以，感冒时不能一概而论地决定是否蒸桑拿，要先明确感冒的类型，再选择合适的应对方式。

2024-11-12 浏览 1

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