筋膜炎常见症状包括局部疼痛且活动后加重、患处按压有明显压痛、肌肉紧张或僵硬感、皮肤表面可能出现轻微肿胀、严重时伴随活动受限。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：筋膜炎引起的疼痛通常集中在特定区域，如肩颈、腰背或足底。疼痛在静止时可能减轻，但活动患处或长时间保持固定姿势后症状加剧。部分患者描述为钝痛或酸痛，夜间也可能因肌肉放松不足而加重不适感。
2.患处按压有明显压痛：触诊时炎症区域对压力敏感，按压可诱发尖锐痛感，甚至放射至周围组织。压痛点多位于筋膜与肌肉附着处，如跟骨底部或肩胛骨内侧。这种压痛是诊断的重要依据之一，需与深层骨骼疼痛区分。
3.肌肉紧张或僵硬感：受累肌肉常呈持续性收缩状态，触摸时有硬结或条索样改变。晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解，但过度使用可能再次诱发。这种紧张与筋膜粘连及局部血液循环不良有关。
4.皮肤表面可能出现轻微肿胀：炎症反应导致毛细血管通透性增加，使患处呈现轻度肿胀，皮肤温度偶有升高。肿胀范围通常局限，不伴随明显发红，可与感染性炎症相鉴别。
5.严重时伴随活动受限：长期未缓解的筋膜炎可能因疼痛和肌肉痉挛导致关节活动范围缩小。例如足底筋膜炎患者行走困难，腰部筋膜炎患者弯腰受限，影响日常生活功能。
出现上述症状需避免自行用力按摩或热敷急性期患处，以免加重炎症。保证充足休息，调整姿势减少筋膜负荷，必要时在专业指导下进行拉伸训练。疼痛持续超过两周或伴随无力麻木应及时就医，排除其他器质性疾病。
