筋膜炎症状包括局部疼痛且活动后加重、患处皮肤可能出现肿胀或发红、肌肉僵硬伴随活动受限、触摸时可感到硬结或条索状物、严重时影响睡眠质量。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：筋膜炎的疼痛通常集中在特定区域，如腰部、足底或肩颈。疼痛在静止时可能减轻，但活动或按压患处时会明显加剧。部分患者描述为钝痛或酸痛，长时间保持同一姿势也可能诱发不适。
2.患处皮肤可能出现肿胀或发红：炎症反应可能导致局部毛细血管扩张，表现为皮肤发红或轻微肿胀。触摸时患处温度可能略高于周围组织，但并非所有患者都会出现此类症状。
3.肌肉僵硬伴随活动受限：筋膜粘连或炎症会限制肌肉正常伸缩，导致关节活动范围减小。晨起或久坐后僵硬感尤为明显，需缓慢活动才能缓解。
4.触摸时可感到硬结或条索状物：慢性筋膜炎患者患处可能形成纤维化结节，按压时有明显硬块或条索感。这些硬结通常与肌肉走向一致，是筋膜增厚的表现。
5.严重时影响睡眠质量：夜间疼痛可能加剧，尤其是翻身或压迫患侧时。持续性不适会导致入睡困难或频繁醒来，长期可能引发疲劳或情绪波动。
出现上述症状时需避免过度劳累或突然增加运动量，注意保暖以防受凉加重炎症。饮食宜清淡，适当补充水分促进代谢。若症状持续不缓解，应及时就医明确诊断并接受规范处理。
