脖子扭到筋会自己好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脖子扭到筋有可能会自己好。

当脖子扭到筋时，如果损伤程度较轻，只是一些轻微的拉伤或痉挛，通常经过一段时间的休息、避免不当活动以及适当的自我护理，是有很大机会自行恢复的。在这期间，身体自身的修复机制会发挥作用，逐渐缓解疼痛和不适，使受损的组织得以恢复正常状态。

脖子扭到筋后自行恢复的过程可能并不是一帆风顺的。有时疼痛可能会持续一段时间，影响日常的活动和休息。而且，如果在恢复期间没有给予足够的重视和恰当的处理，可能会导致恢复时间延长，甚至可能出现病情加重的情况。比如，继续进行一些可能加重损伤的动作，或者没有注意颈部的保暖等，都可能使损伤进一步恶化。如果扭到筋的情况比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛剧烈、活动严重受限等，单纯依靠自身恢复可能较为困难，甚至可能会遗留一些后遗症，如长期的颈部疼痛、活动不灵活等。在这种情况下，就需要及时就医，进行专业的诊断和治疗，如物理治疗、药物治疗甚至可能需要手术治疗等，以促进损伤的尽快恢复，避免不良后果的产生。所以，脖子扭到筋后不能掉以轻心，要密切观察病情变化，根据具体情况采取合适的措施，必要时寻求专业帮助。

2024-10-13 浏览 33

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